2023年09月20日

9月17日緑川ラン

9月17日緑川ランでした、当初の予報に反して天気は晴れ、日差しが強く暑さ
との戦いになりました。朝はまだ川沿いの風で足取りも軽かったのですが
その後気温が上がり水分補給も3L以上しても足りない程の流れ落ちる汗でした。
それでも仲間と一緒に34km完踏でき今後の大会に向け良い練習になりました。

緑川ラン.jpg
posted by kuma8460 at 15:59| 熊本 ☁| 活動報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年09月08日

運動公園SL9月3日

熊本走ろう会毎月恒例の運動公園SLランです。日差しが強いので
日陰の多いコース5kmから15km走り、先週の瀬の本高原マラソンから始まった
シーズンに向け走り込みました。運動公園9月3日.jpg
posted by kuma8460 at 11:12| 熊本 ☀| 活動報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年09月02日

11月行事予定

2日(木)江津湖夕暮れ練習会 毎週木曜日
5日(日)第40回金栗四三翁マラソン大会(和水町)
6日(月)①クリーンウオーク ②自主練習 毎週月曜日
8日(水)運動公園夕暮れ練習会 第2水曜日
12日(日)運動公園練習会 スローロング&ウオーキング
15日(水)幹事会
19日(日)江津湖広木公園スローロング&ウオーキング&山芋収穫祭
23日(木・祝)加地永世会長・堤初代幹事長墓参マラソン

posted by kuma8460 at 20:56| 熊本 ☁| 行事予定 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする